دو شنبه 20 مهر 1405
تاریخ ایجاد: چهار شنبه 16 ابان 1403   تعداد بازدید : 202

دوره آموزشی مدیریت استرس برگزار شد

دوره آموزشی مدیریت استرس با حضور 66 نفر از کارکنان اداری و پشتیبانی 15 آبانماه برگزار گردید.

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی شفا، کارشناس ارشد روانشناسی ضمن تشریح انواع استرس، تاثیر استرس بر عوامل فیزیولوژی بدن، بیماری روان تنی و ذهنی و اثرات روانی استرس بر روی بدن را بررسی کرد.

وحیده توکلی در این دوره آموزشی راههای پیشیگیری از استرس را بررسی کرد و هچنین تاثیر تغذیه بر کاهش  استرس و تکنیک های مقابله با استرس را تشریح کرد.